The Fact About رازیانه چیست That No One Is Suggesting

The Fact About رازیانه چیست That No One Is Suggesting

Blog Article

به عنوان مثال اگر کسی از ساعت ۱۲ شب تا ۸ صبح غذا یا مایعات استفاده نکند، ناشتا محسوب می شود. تفسیر نتایج قند خون ناشتا به این صورت است:

سالمندان باید در رژیم غذایی خود از غذاهای سبک و کم کالری استفاده کنند .

متفورمین برای شما کافی نیست و حتما باید دارو را بیشتر نمایید و تحت نظر مرتب باشید. رعایت اصول تغذیه در دیابت و انجام فعالیت بدنی هم کمک کننده است.

بزرگ کردن سینه بدون جراحی با ۲۴ روش گیاهی و طبیعیِ سریع و موثر

بامیه های ترد و تازه را می توان در روغن بدون چربی ترانس سرخ و استفاده کرد.

۱- از غذاهای با قند ساده یا کربوهیدراتی استفاده نکنید یا کم کنید.

این مواد باعث ترشح انسولین می‌شوند و به پایین آمدن قند خون کمک می‌کنند.

به طور کلی، هدف شما باید این باشد که یک تا دو ساعت پس از صرف غذا یا میان وعده، سطح قند خون زیر ۱۸۰ میلی گرم در دسی لیتر باشد.

اگر جزو افرادی هستید که در این سن مبتلا به دیابت شده‌اید یا قند خون شما از بازه طبیعی پایین‌تر است، بهتر است سریعاً به پزشک مراجعه نمایید.

شما هم به ۱۵۰ هزار نفر عضو خبرنامه پزشکی درمانکده بپیوندید

گیاهی همیشگی است و ریشه‌ی آن برای کاهش قندخون بسیار ارزشمند است.

این گیاه حاوی فلانوئید، اینولین، انواع ویتامین و مواد معدنی است.

..ده روز بعد دوباره ازمایش خون دادم و قند ناشتا ۱۱۵ بود و قند سه ماهه ۶/۲ بود... دو سه ماه بعد قند ناشتا ۱۳۶ و قند دو ساعته ۱۵۶...(روز ازمایش استرس و بی خوابی داشتم)....دکتر گفت دیابت داری ولی نیاز به دارو نیست و ورزش و رژیم رو رعایت کن...

البته حرف آخر بیماری قند خون در زنان را پزشک می زند و باید با پزشک خود در این مورد مشورت کنید.